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2018.01.08(Mon):日々
そう!
年始恒例、今年の目標!

1.体を軽くする。
美容とか見た目のためでなく、健康のためあと3キロ減らす。
足腰への負担が気になるお年頃です。
(3キロごときと思うなかれ。体重が増減しないことに定評が有る私。)

2.フットワークを軽くする。
一日家からでなくても大丈夫なのですが、やはり外へ出ようと。
映画を見たり、美術館いったり、図書館で勉強するのもいいのではないかと。

3.早く寝る
永遠のテーマです。

以上の、3本でーす。
お楽しみに~



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