前回ご紹介した我が家の結露吸収シート。

さて効果はどうでしょう？


こぼれ落ちる水滴・・・・。




象の噴水は踊り・・・。




そして、キリンはうなだれる・・・・・。




優しく拭いたのに破れたし・・・・。






・・・・・・・・・・・・。

・・・・・・・春まで持つかな・・・？











さてさて。

今巷で熱いのがダイエット。

私も地味にやってるのですが。

先日、決意を込めて買ったののがこちら・・・・。




甘い物が食べたい時はカカオ７２％のチョコを一口。

しょっぱい物が食べたい時はさきイカを噛む。

御飯が足りない・・・と思ったときはグレープフルーツ。

よし！





・・・・・・・で。

先日から気になっていたのですが。


リンクしてくださっている

「お部屋からの脱出♪〜風水＊スピリチュアルでHappy Life〜

のHappyLifeさんがダイエット企画を立てて下さっているのです。

参加したいな〜と思いつつ、でもあんまり表だった行動をとると、恐ろしいことになるような気がして迷ってました。

でも、まさか、ひと様の企画に乗り込んで××ー×とか言う人がいるわけないもんね。そんな話今まで聞いたこともないもんね。あり得ないことだもんね。もちろん私だってやったことないもんね。

なので、ひっそりと地味に平和的に参加させていただくことにしました。


ジャン！



詳しい内容はぜひHappyLifeさんのサイトをご覧になってくださいね。
（バナークリックで飛びます）


引用させていただくと、企画の主旨は

「この企画は、健康的にゆるゆるとダイエットです。
なので無理のしすぎは禁物。何事も健康が一番です。
自分の合ったダイエット方法で、
気長に目標体重を目指してがんばっていけたらなぁ〜と思ってます。」

と言う素晴らしいものです。

決して無理をしてはいけないんです。


で、活動内容は

「毎月自分なりの目標をたてる。
その目標にむかって、健康的にゆるゆるとダイエットするだけです。
そして月の終わりに、一ヶ月を振り返ってご自分なりに検証していってくださったらと思います。」

ということなので、残り少ないけど（2日しかないけど）

今月は

・徐々におやつを我慢する。

が目標です！

ガンバリマス！

よろしくお願いしマス！

前回の記事のコメント、みなさん見て下さいました？

ダイエットへの新たな一歩を踏み出さんとしている私に

「チョコレートを送り付けたい」

とのお言葉・・・・・。


まあ、もうすぐバレンタインですしね。（違う）


でもね。

最近はいろんなダイエット方法ありますよね。

で。

やっぱりありました。















チョコレートダイエット。
















ホントに痩せるのか・・・・、これ。





















・・・・・・・・・・・・・・・・。










やってみようかな・・・・・。






















さて。

我が家、週に一回宅配生協をお願いしてるんですが、生協のカタログってついうっかりじっくり見ちゃうと、雑貨を注文しちゃったりするんですよね。


で、今回ついうっかり注文したのがこちら。



よくある結露シートのアニマルバージョンですって。

以前結露シート貼ってたこともあるんですけど、貼ったままで水滴を放置していたので、うっすらカビっぽくなりました。

窓全面に発生する結露をあれっぽっちのシートで吸い取ろうってのが所詮無理ってもんですよね。

ま、シート貼ってても拭きとりはしないとダメってことでもありますが。

お掃除界の皆様愛用の結露ワイパーももちろん持ってます。

以前は使ったり使わなかったりだったんですけど、今年はこまめにとってます。

で、生協の結露シートなんですけど。

ムスコの学習机のある洋室は北東にありまして、その部屋の北側の窓が我が家の結露ナンバーワンです。

で、その窓にこれ貼ってあげれば、ちょっと子ども部屋っぽくなるんじゃないの？

なんて、一瞬の気の迷いで注文したわけです。


それがね〜。




こうやって、四角いシートに切れ込みが入っているので型抜きしていくんですけど・・・。


パーツ細かすぎ！

ここまで細かくして、ちゃんと吸い取るのか！

キリンの足、ここまでする必要があるのか！

象の目ん玉がかさついた指先に引っかかるぞ！


製作者の意図はどこにあるのか！


・・・・と、「これはムスコにやらせるべきであった・・・・・」と後悔しつつ、貼りました。






思いっきり曲がったり重なったり、キリンの首や足が太くなったりしてますが・・・。


手作り感溢れるパッケージの裏面にはこんな説明書きが。


６。・・・・・切り抜いたパーツはあなたのセンスで窓を飾ってください。

・・・・・こんなところでセンスを試されようとしている・・・！！




切り抜いたパーツ。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。





あ、あとは、ムスコにやらせてあげようかなっ。






翌朝の様子・・・。



何やら楽しそうだ。

でも、かえって拭きとりにくくなったことは確かです。

朝、自転車で幼稚園へ急ぐ時、寒くて顔が痛いです。

おとといは雪が降りましたっけ。

こんなもんですが。


午後からはみぞれ混じりの雨だったのですが、ムスコは傘をさして公園へ遊びに行きました。

子どもは風の子なのね。

「風邪の子」にならないといいけど。

昨日はすごい風でした。

自転車で歩道を走っていたら、突風で車道へ押し出されそうでした。

とっても怖かったです。



さて。

ダイエットの件。



多分、食事の量は多い方ではないと思います。

良く食べる子だったらもうちょっと背も伸びただろうし。（関係ないのかな？）

でもその分、無駄な間食が多い、と。

で、最大の原因は圧倒的な運動不足だと思います。

運動によるカロリーの消費が少ないのと、代謝が悪いのと・・・。

一番いいのは常日頃テキパキ動く、ってことだと思うんですけど。



けど。

それが出来ないからこのブログがあるわけで。

すっごい大きなテーマなわけで。

期間を決めて

「いついつまでに、何キロ痩せる！」って気軽に決心してしまうと

それが達成できなかったとき（達成できないのが大前提？）

テキパキへの道を進もうという気持ちも挫けてしまう気がしてるんですよ。

だから、ここは慎重に行きたいと思ってみたり・・・・。


その一方で。

最初にガツンと２，３キロ落とした方が

モチベーションが上がるのではないかと思ってみたり。

長期戦にした場合、今までダメだったこともあって、続けられないんじゃないかなっていう自信のなさもあるし。




そんな感じで、「ダイエット始めました〜！！」と大々的に宣言する感じでもないのですが、とりあえず気をつけようと思っていること。


＊食事はきちんと、野菜もたっぷり。（今年の目標、「料理する」達成も兼ねて）

＊日常の家事をテキパキとこなす。（同様）

まず、この2つに重点を置きたいと思います。

あと細かいところでは、お茶を飲むとか、ストレッチとか。

間食に歯止めをかけるためには好きなお菓子を買わない、とか。

（好きなお菓子は、ポテトチップ、ウニせん、チョコ。です）

そうだわ。

おやつは嫌いなお菓子の大袋を買ったらいいんじゃないの？

嫌いだからあんまり食べないし、大袋だからなかなかなくならないし。

（あくまでもおやつを食べるつもりなのか）



一応、心に願う目標体重もあるんですけどね。

まだ気持ちに自信がなくて、発表は控えときます。

多分、そのうち言いたくなると思いますけどね。



そんな感じなので、とてもとても「ダイエットしてます」なんて言える状態ではないのです。

そうね。もう、これきりダイエット記事書かないかもしれないし・・・・。

なので、どうぞ、私の痩せ具合に興味を持つことのないよう、お願いします。

まず、買った物のご報告。

無印の、便座のふたカバーと、12枚組のフキン。



ふたカバーは年末の掃除で必要かな、と思ったので。



ま、殺風景なことに変わりはないですけど。



フキンは台フキンとして、月が変わるごとに新しいのに替えようと思います。


あと。

先日こんなもんが届きました。

ま、注文したからなんですけどね。







・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。


やめた覚えがないので、「脱出！万年ダイエッター」続行中のはずの私。

業界の皆様の例にもれず、冬太り進行中。

去年の猛暑が終わったとき、一瞬だけど目標のパンツ履けるようになったのにな〜。

夏痩せるなら、冬太るのは自然の摂理。

今痩せるのは不可能なのかもな〜。

・・・・と思いつつ、今度こそほんとに服のサイズアップしなきゃならなそうなので、ちょっとここらで食い止めたいと思ってます。


とりあえず景気づけにこれで一発。

DHCプロティンダイエット　5袋入り

どんなダイエットにするか、これで1キロ痩せてから考えよう。

ちょっと痩せてからじゃないと、体重くて、運動もできないし、頭も働かないもん。

今のところ全然痩せる気しないし。

もう、去年のことなんですけどね。





お荷物が届きました。

中身は何でしょう。





じゃじゃん。




念願のお買い物かごです。

大きいのと普通の２つセット。

　　篭工場

前の記事で現物見て買いたいなんて言ってたくせに結局ポチしちゃいました・・・・。


大きい方一つでもいいかな〜と思ってたんですけど、セットで小さい方も買って正解でした。

なぜって・・・・・。






大きい方は自転車のカゴに入らなかったから・・・・・。
（よく調べてから買うように）

と言うわけで、買い物に持ち出したのは小さい方なんですが、使ってみての感想は。

良かったところ。

エコバッグだと牛乳やら大根やら重たい物を入れるとグニャっとして持ち歩きにくいですが

カゴだと安定感あっていい感じ。


そうでもなかったところ。

形が変わらないので、あんまりたくさんは詰め込めない。
（買いすぎ防止になり、節約には役立ちそうだ）

スーパーで買い物する場合、
お店のカゴとこれと二つ持たなくてはならない。
　　　　↑
お店に入るまでこれに気付かなかった・・・・。

カート使えば問題ないんですけどね。

家に置いてあるときはスーパーのリサイクルボックス行きの牛乳パックやトレイなどを入れてます。

　←若干溜めすぎ・・



大きい方のは何に使おうかなあ、ととりあえず押入れに突っ込みました。

（おいおい、結局無駄な買い物したんじゃ・・・）


で、ね。

これを買った　篭工場さんのサイトを見ていたら

こういうのがたくさんあったんです。

で、思い出しました。

私こういうの持ってたな〜って。

実家の天袋にまだあるはずだな〜って。

中にはアレが入ってるはずだな〜って。



で、お正月に行った時、引っぱり出してきました。

30ウン年物。


かなり薄汚れてましたが、拭いたら多少キレイになりました。

ムスメが家で遊ぶには十分です。


で、中には何が入っていたのかと言いますと。



高校時代に、友達のIちゃんが授業中にしたためてくれた手紙の数々・・・。

今はこういうのないんだろうな。メールあるからね。

彼女のくれる手紙が私にはツボで、ず〜っととってあったんです。

また一通り読みふけってしまいました。

ちょ〜くだらない内容、ちらりと見たい方はどうぞ。

お掃除ブログの皆さんがやっていて、とても面白い結果だったのを見て、

私もやってみたのが人間研究所。

結果は・・・・・・・。


M．低次元のなまけ者タイプ

このタイプのアナタは・・、怠け者で、向上心がない！

・ほとんど「なるようになる」と考えることが多い

・他人には人畜無害

・思いやりはある

・好奇心がある

・頭は悪くない

・成長しない

・説教やアドバイスを聞かない

・ルーズだ

・しんどい事は大嫌い

・怠け者だ

・生活苦になりやすい

・周囲の人から見放されやすい

・空虚だ



「人畜無害」

・・・言われたことあるし・・・。

「説教やアドバイスを聞かない」

わかってますよ。

これ弱点だと思う。

自分でやってみて納得しないとダメ・・・みたいな。

聞いているふりして実は聞く耳持たないみたいな・・・。

「生活苦になりやすい」

なんで〜？向上心がないから〜？

私ケチだよ〜。なのにダメ〜？

「周囲の人から見放されやすい 」

み、見放さないで〜！

「空虚だ」

・・・・・・・・・。

いいよ、いいよ、これからは虚無僧のように生きるよ。

そして晩年は霞を食べて暮らそう。


それにしても、同じお掃除ブログやってても、結果はいろいろで面白いもんですね〜。

他の方の結果はこちら・・・。
→青ポットさん
→瑛さん
→okayuさん
→ハナッペさん
→りこさん
→sonicaさん

皆さん、勝手にリンクしてごめんなさ〜い！

11月だったでしょうか。

ナチュラル系100円ショップでクリスマスっぽい小物を見つけました。

これを糸でつなげいでぶら下げたらいい感じじゃないの？

と購入。




でも。










当然のことながら放置。


クリスマスは過ぎ、年も明けました。

ありゃりゃ。


出してみました。



100円×4個＝400円なり。


これ、別にクリスマスじゃなくてもよさそうじゃない？

とりあえず冬なら。




と言うわけで、糸でつないで玄関の天井から吊るしてみました。





300円くらいで買えそうだと思いました。

と、言うわけで（？）去年の始めに立てた目標を確認してみます。

2007年の目標は

１．早寝早起き

２．いつでも掃除機をかけられるリビング

３．洗濯物、洗い物をためない

４．布巾をクサくしない

でした。

達成できたか・・・と聞かれればふか〜くコウベを垂れるしかありません。

１の早寝早起きに関しては、後半それに対する情熱すら失ってきて

「夜更かし上等！」になってきました。

オールナイトニッポンを聞いて育った私にとって、夜更かしはとっておきのヒトリ時間なんですよね・・・・。

日常は規則正しく過ごしたいですが、たまの夜更かしもいいかな・・・と思うようになりました。
（翌日に影響がなければ）

２．いつでも掃除機をかけられるリビング
３．洗濯物、洗い物をためない
に関しては、このブログのテーマのようなものかもしれません。

このあたりがきっちりできるようになれば、また次の（ステ奥への）ステップに進めると思うのですが。

まだまだ同じ処を行きつ戻りつしている感じです。


４．布巾をクサくしないですが。

これを決めたときは布巾の匂いが気になっていたのでしょう。

最近は気になりません。気にしません。嗅ぎません。



・・・・・・・・・・・・・・・・以上。




で。

今年は。

年が明けてから、ゆっくり考えていたら、次から次へと思い浮かんでなかなかまとまらないのです。

あんまりたくさんあっても忘れちゃいそうだな〜と思いつつも、思いついたことを無駄にしたくないので、これまたsonicaさんの「2008年の10大ニュース」に便乗しちゃいたいと思います。

何と言っても私にとっての今年のキーワードは「ステキな４０代」。

それを大きな目標に思いついたニュースです。


１．習慣として家事ができるようになった。
（トイレから出るとき手を洗うみたいに、その家事をやらないと落ち着かなくなる、といいのだけど）

２．季節を楽しんだ。

３．料理をした。

４．ネット時間趣味時間家事時間を決めた。

５．コドモを健やかに育成した

６．機嫌よく過ごし、なるべくしゃべった。

７．出不精を（少し）改善した。

８．贅肉と戦い、そして老化を食い止めた。


とりあえず8個なんですけど、また思いついたら追加するかもしれません。

・・・しないかもしれませんが。

で、理想としては、この一つ一つの目標を達成するために、毎月のニュースも決めてクリアしていきたいです・・・・。（・・理想は高く・・・・）

と、とにかく！

人生80年として折り返し地点。

意気込みだけでもいい！

前向きな一年になりますように！

毎年思うんですが。

一年の計は元旦にあり。

って。


そんな、一年の模範となるような元旦を過ごす方っているんですかね〜。

元旦だけじゃなく正月期間全部。

初っ端から、すべてのやる気なくしてるんですけど。

このままず〜っと正月休みってことでって言いたくなります。


元旦は初詣。

2日は私の実家。

3日はダンナの実家。

そして、4日、5日は・・・・・・。









改めて全巻通し読み。


去年の大晦日も朝4時までのだめ読んでたんだよな〜。

もう、年末年始にのだめから逃げることはできないのかも。








さて。

年が明けてしまいましたが、昨年の11月12月の10大ニュースの検証をします。

１．だいたい１２時前に寝た。
そうでもない。10点。

２．コドモも早く寝ていた。
そうでもない。0点。

３・リビングの掃除がしやすくなった。
そうでもない。0点。

４．ベランダが片付いた。
片付いたけど、また汚れ始めた・・・。70点。

５．大掃除が１２月半ばごろには終わった。
いまだに終わってない。0点。

６．シンクに洗い物がたまらなくなった。
そうでもない。7点。

７．台所が清潔だった。
あ〜・・・・。20点。

８．洗濯物をその日のうちに畳んだ。
う〜・・・・・。20点。

９．「ダイエット」と言う言葉を思い出した。
思い出してはいる、思いだしてはいますが・・・・。
思い出しゃいいのか、このニュース・・・？

１０．穏やかに１年を終えた。
そうですね。

なんか、採点不可能なニュースがあるのですが、

結果はダメダメです。

やっぱ、2か月って言うのがダメなのかな〜。（違うだろ）

ちょっと今回は、項目を絞ってみよう。
（前にもそんなことをしてみたような・・・？）

と、言うわけで、



1月の２大ニュース

１．食器洗いを途中で止めなかった。

２．お掃除スケジュールを決めた。


１．食器洗いを途中で止めなかった・・・・・ですが。
私、ご存じのとおり食器洗い嫌いなんですが、そのせいかシンクに皿一枚もない！って言う状態が少ないんですよね。

お鍋だけ残したり。

水きりかごが一杯になったら一休みしたり。

洗ったあとで振り返ってダイニングテーブルにマグカップがあったら、とりあえずシンクに置いといたり。

シンクに洗い物が残っている状態で新たな洗い物が発生し、ますます気が重くなる。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。

ま、去年の目標であった

「洗いものをためない」と同じなんですけどね。

今月は特に、一度洗い始めたらぜ〜んぶ洗う、という習慣を身につけることに全力（の半分くらい）
を注ぎたいと思います。

２．お掃除スケジュールを決めた・・・・は。

ペコさん実践中の「ドイツ式」ってほどきっちりはしてなくてもいいんですが。

最低限のルーチンを決めたほうが、「自分がやらねばならぬ仕事」として取り組めるかな、と。

もともとがのんびりでゆるゆるで自分に甘いご都合主義なもので・・・・。



あと。

去年1年の目標の検証と、今年の目標は次の記事にします。

何かこんな時間に更新し始めちゃったもんだから夕飯食べないと〜！

明けましておめでとうございます！




みなさん、どんなお正月を過ごしてらっしゃいますか？

私は・・・・。

元旦の今日はゆっくり起きて（いつもどおりですが）お雑煮を食べ、年賀状を見て、午後から初詣へ行ってきました。

明日とあさってはそれぞれの実家へ行ってまいりますので、4日ごろまでに今年の抱負を考えておきます。

どうぞ、今年もよろしくお願いいたします！