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2018.09.17(Mon):日々
今日な仕事のない日。

ムスメ部活、ダンナゴルフのお一人様デー。

いつもだったら午前中、朝ドラ見た後ぐらいからソファで寝ちゃうんだけど、今日は珍しく体が動いてちゃんと家事をした。

窓を開けて、いい風が入る気持ちいい気候のせいかな。

午前中寝ないってスバラシイ。

お昼食べた後2時間寝てしまったけど、やることやってあったから、なん気分良い。

暇でも昼寝しないでいられる睡眠時間ってどらくらいかな?
7時間寝ても足りない気がするなあ。

昼寝から起きて買い物に行って、戻ってきたらムスメが帰ってたので、買ってきた雪見だいふくを一緒に食べた。

稀勢の里。
怖くて斜めにしか見れなかったかど、今日普通に勝ててほっとする。


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2018.09.17(Mon):日々
夏に健康診断を受けたら、体重が3キロ増えてました。

これは、痩せようしても体重が減ることはないが、食べすぎたり運動不足であったりしても増えることはない、という体重が変わらないことに定評のあった私にとっては大変な出来事であります。

3キロ体重を減らすって、今までの人生で成功したことあったかしら?

そして、この体重増は、多分に、「加齢によるもの」だと思うんですよ。

私のような年頃に訪れる、女性ホルモンの急激な低下と、それにともなう肥満。
これだと思うのですよ。

でも思えば、この夏、あの猛暑にもかかわらず、食欲も維持し、アイスを毎日のように食べ、口直しにスナック菓子もいただくような生活でした。

健康で長生き、という普遍的な目標のために、ここはひとつ、食生活に注意を払い、私でもできそうな、ささやかな運動を心がける、というようなことを、心の片隅にとどめて、できれば体重を戻したい、あわよくば前より痩せたい、と思ってます。


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2018.09.14(Fri):日々
いつもしてないんですけどね、年末大掃除。

夏の暑さがゆるみ、ふと思いついたので、覚書として。


10月になったら、
窓の掃除。
エアコン掃除。
換気扇含め、レンジ周り。


をやろうと思っています。


今のところ。


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2018.04.27(Fri):日々
年が明けていろいろありました。
2月に父が亡くなりバタバタの中、子ども二人の受験。

ムスコは地方の私立大に入ることなり、その準備引越し各種手続き調べ物。
ムスメはなんとか都立高校に入り、一年のブランクを経てお弁当生活が再開。

ムスコが家を出て一人で暮らす、ということに私は賛成でした。
非常に行動範囲、交際範囲がせまく、やってみようという気持ちが乏しいムスコにとってよい経験になると思っていたし、身の回りのことを自分でできるようにする、というのは実家にいるとなかなか難しい。
ただ、国立に受かったらね、という注釈付きだったのですが、結果として経済的大ダメージを受けることになりました。
それも、私がもっと働けばいいのだ、という前々から思っていた方向に舵を切るいいきっかけと思いましょう。

実際にはムスコが家を出ることが決まってからは「もっとああしてあげれば良かった。優しくしてあげればよかった。褒めて育てればよかった」という自責の念に襲われ、涙が頬を伝う時期もありました。
でも出てしまったあとは、もともとそれほど会話があったわけでもないので、「寂しい」という感情は全くわかないのです。
去年の浪人中は私以外に家にずっと人がおる、という状態でしたが、今は私だけ。
お昼ご飯も自分だけの心配をすればよい。
おまけにムスメがなかなか忙しい部活に入ったので、ほんとに家に私だけ。
毎日私服の人間が一人去っただけで洗濯物の量が半減。
食材の料も激減。
なんだか身軽。

親が一人亡くなり、子どもが一人家を出て、終わりの始まり、を感じています。


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2018.01.08(Mon):日々
そう!
年始恒例、今年の目標!

1.体を軽くする。
美容とか見た目のためでなく、健康のためあと3キロ減らす。
足腰への負担が気になるお年頃です。
(3キロごときと思うなかれ。体重が増減しないことに定評が有る私。)

2.フットワークを軽くする。
一日家からでなくても大丈夫なのですが、やはり外へ出ようと。
映画を見たり、美術館いったり、図書館で勉強するのもいいのではないかと。

3.早く寝る
永遠のテーマです。

以上の、3本でーす。
お楽しみに~



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